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「ダイエットをしても顔だけ痩せない」「エラが張っていて顔が四角く見える」 このようなフェイスラインのお悩みを抱えていませんか？

実は、エラ張りの原因の多くは骨格ではなく、「咬筋（こうきん）」という筋肉の発達によるものです。筋肉が原因であれば、骨を削るような大掛かりな手術をしなくても、注射だけでフェイスラインをすっきりと整えることが可能です。

本記事では、切らない小顔治療として人気の「エラボトックス」について、なぜ注射だけで小顔になれるのかというメカニズムから、効果が出るまでの期間、失敗しないための注意点までを詳しく解説します。 ご自身の顔の大きさが「筋肉」によるものなのか、それとも「脂肪」や「たるみ」なのかを見極め、自信が持てるフェイスラインを手に入れましょう。

エラボトックスとは？フェイスラインがすっきりするメカニズム

「ボトックス」という言葉は聞いたことがあっても、具体的にどう作用して顔が小さくなるのか、その仕組みを正しく理解している方は意外と少ないかもしれません。 ここでは、エラボトックスがフェイスラインに与える影響と、似たような施術である「ボトックスリフト」との違いについて、医学的な観点から分かりやすく解説します。

エラ張りの正体は「咬筋（こうきん）」の発達

鏡を見たとき、耳の下にある「エラ」の部分が外側に張り出しているように見えませんか？ もし、奥歯をグッと噛み締めたときに、エラの部分が硬くポコッと膨らむようであれば、それは骨ではなく「咬筋（こうきん）」という筋肉が発達している証拠です。

咬筋は、食事をしたり会話をしたりする際に使う咀嚼筋（そしゃくきん）の一つです。しかし、無意識の「食いしばり」や「歯ぎしり」、硬いものを好んで食べる習慣などによって過剰な負荷がかかると、筋トレをした腕が太くなるのと同じように、咬筋も厚く大きく発達してしまいます。 この肥大化した筋肉が、フェイスラインを四角く大きく見せている「エラ張り」の正体です。

ボトックス注射が小顔に効果的な理由

ボトックス（ボツリヌストキシン製剤）には、神経から筋肉への指令を遮断し、筋肉の動きを一時的にリラックスさせる（麻痺させる）作用があります。

発達しすぎた咬筋にボトックスを注入すると、筋肉の過剰な動きが抑えられます。使われなくなった筋肉は、時間の経過とともに徐々に痩せて小さくなっていきます（廃用性萎縮）。 盛り上がっていた筋肉のボリュームが減ることで、物理的にエラの張りが解消され、フェイスラインがシュッと引き締まった小顔効果が得られるのです。

エラボトックスと「ボトックスリフト」の違い

フェイスラインを整えるボトックス治療には、「エラボトックス」のほかに「ボトックスリフト（広頸筋ボトックス）」という施術もあります。これらはアプローチする筋肉と目的が異なります。

【エラボトックス（咬筋への注入）】

・目的： 筋肉のボリュームを減らして「小顔」にする。

・ターゲット： 咬筋（エラ）。

・適応： 顔の横幅やエラ張りが気になる方。

【ボトックスリフト（広頸筋への注入）】

・目的： 下に引っ張る力を弱めて「リフトアップ（たるみ改善）」する。

・ターゲット： 広頸筋（首からフェイスラインにかけての筋肉）。

・適応： フェイスラインのたるみやもたつき、首の縦ジワが気になる方。

どちらもフェイスラインを美しくする施術ですが、「顔を小さくしたい」のか「たるみを引き上げたい」のかによって選択する施術が異なります。場合によっては両方を組み合わせることで、よりシャープな輪郭を目指すことも可能です。

あなたのエラ張りはどのタイプ？効果がある人・ない人の見分け方

「エラボトックスを打てば、誰でも小顔になれる」と思っていませんか？ 実は、エラボトックスは全てのエラ張りに効果があるわけではありません。顔が大きく見える原因が「筋肉」なのか、「骨格」なのか、あるいは「脂肪」なのかによって、適切な治療法は異なります。

もし適応外のタイプの方がボトックスを受けても、「期待したほど効果がなかった」「変化が分からなかった」という結果になりかねません。まずはご自身のエラ張りのタイプを正しく知ることが、小顔への近道です。

【セルフチェック】「筋肉」か「骨格」か「脂肪」か

まずは鏡の前で、ご自身のエラ張りの原因がどのタイプに近いか、簡単なセルフチェックを行ってみましょう。

1．耳の下（エラの部分）に手を添えます。

2．奥歯をグッと強く噛み締めてください。

3．その状態で、力を抜いたり入れたりを繰り返します。

■ 判定の目安

【筋肉タイプ】 噛み締めた瞬間に、エラの部分がグッと硬くなり、外側にポコッと膨らむ動きを感じる場合。 

　→ エラボトックスの「適応」である可能性が高いです。

【脂肪タイプ】 噛み締めても筋肉の動きはあまり感じられず、皮膚の厚みや柔らかいお肉（皮下脂肪）がつまめる場合。

 　→ ボトックスよりも、脂肪溶解注射やダイエットが適している可能性があります。

【骨格タイプ】 噛み締めても筋肉の膨らみは少なく、骨そのものが角張って外側に張り出している場合。

 　→ ボトックスでの改善は難しく、根本的な改善には骨削りなどの外科手術が必要になることがあります。

※これらはあくまで簡易的な目安です。多くの方は「筋肉と脂肪の混合タイプ」など、複数の要因が重なっています。正確な診断は、必ず医師の診察を受けてください。

エラボトックスが「適応」となるケース

エラボトックスが最も劇的な効果を発揮するのは、「筋肉（咬筋）の発達によって顔が大きく見えているケース」です。 以下のような習慣や特徴がある方は、無意識のうちに咬筋を鍛えてしまっている可能性が高く、ボトックスによる変化を実感しやすいと言えます。

・日常的に歯ぎしりや食いしばりの癖がある

・寝ている間に歯を強く噛んでいると言われたことがある

・硬い食べ物（ガム、スルメ、ナッツなど）を好んで食べる

・スポーツをしていて、瞬発力を出す際に歯を食いしばる

・ストレスを感じると奥歯に力が入る

このような方は、ボトックス注射によって過剰な筋肉の働きをリラックスさせることで、本来のシャープなフェイスラインを取り戻せる期待が持てます。

効果が出にくいケースと別の治療法

一方で、エラボトックスだけでは十分な小顔効果が得られないケースもあります。原因に合わない施術を選ばないよう、以下の可能性も知っておきましょう。

1. 骨格が原因の場合：下顎の骨自体が四角く張っている場合は、筋肉を痩せさせても骨の形は変わらないため、大きな変化は望めません。輪郭そのものを変えるには、骨を切る外科手術が必要になりますが、ダウンタイムやリスクも大きくなります。

2. 脂肪が原因の場合：頬や顎下の「脂肪」が多い場合は、ボトックスで筋肉を小さくしても、その上にある脂肪が変わらなければ見た目の変化は限定的です。この場合は、脂肪溶解注射（BNLSなど）や脂肪吸引との併用、あるいは医療ハイフ（HIFU）など、脂肪層にアプローチする施術が推奨されます。

3. たるみが原因の場合：加齢による皮膚のたるみでフェイスラインが四角く見えている場合、ボトックスで中身（筋肉）を小さくすると、皮膚が余ってしまい、かえってたるみが目立つリスクがあります（※詳しくは後述のリスクの章で解説します）。

ご自身のタイプがどれに当てはまるのか、自己判断は難しいものです。 パルム美容クリニックでは、経験豊富な医師が実際に筋肉の厚みや骨格、脂肪の付き方を触診し、あなたにとって「エラボトックスが本当に最適な選択肢か」を正直に診断いたします。

小顔だけじゃない！エラボトックスの嬉しい副次的効果

エラボトックスというと「小顔にするための美容整形」というイメージが強いかもしれませんが、実はそれだけではありません。 咬筋の過剰な緊張を解くことは、長年悩まされていた身体の不調や、顔の歪みの改善にもつながる可能性があります。ここでは、小顔効果以外に期待できる「嬉しい副次的効果」についてご紹介します。

歯ぎしり・食いしばりの改善

無意識のうちに行っている「歯ぎしり」や「食いしばり」は、想像以上に強い力（体重の数倍とも言われます）が歯や顎にかかっています。これを放置すると、以下のようなトラブルを引き起こす原因となります。

・歯の摩耗・破折： 強い力で歯が削れたり、セラミックなどの詰め物が割れたりする。

・知覚過敏： 歯の根元に負担がかかり、冷たいものがしみるようになる。

・顎関節症： 顎がカクカク鳴る、口が開けづらくなる、顎が痛む。

・頭痛・肩こり： 咬筋の緊張が側頭筋（こめかみ）や首・肩の筋肉に伝わり、慢性的なコリを招く。

エラボトックスを注入して咬筋の力を弱めることは、こうした「過剰な噛む力」を強制的にリセットする効果があります。 「朝起きたときの顎の疲れが軽くなった」「頭痛や肩こりが楽になった気がする」という感想を持たれる患者様も少なくありません。美容面だけでなく、将来的な歯や顎への負担を軽減するケアとしても、エラボトックスは選択肢の一つです。

左右差の調整とバランスの良い輪郭へ

人の顔は、誰しも多少の左右差があるものですが、その原因が「筋肉の付き方の違い」にある場合、ボトックスでバランスを整えることを目指せます。

例えば、「食事の時にいつも右側ばかりで噛んでいる（片側噛み）」という癖がある方は、右側の咬筋だけが発達し、右のエラが大きく張っていることがあります。 この場合、発達している側の筋肉に少し多めにボトックスを注入したり、左右で注入量を微調整したりすることで、左右対称（シンメトリー）に近い、バランスの取れた輪郭に近づけることができます。

パルム美容クリニックでは、単に規定量を打つのではなく、医師が触診で左右の筋肉量の違いを見極め、お一人おひとりのバランスに合わせて繊細に注入量を調整しています。

他の小顔治療との違い｜脂肪溶解注射・HIFU・糸リフト

小顔治療にはボトックス以外にもさまざまな選択肢があります。重要なのは、ご自身の顔が大きく見えている原因（ターゲット）に合った治療を選ぶことです。 ここでは、代表的な小顔治療とエラボトックスとの違い、使い分けについて解説します。

脂肪溶解注射（BNLS等）との違い

エラボトックスが「筋肉」をターゲットにするのに対し、脂肪溶解注射は「余分な脂肪」をターゲットにします。

【エラボトックスが向いている方】

　・グッと噛み締めたときにエラが硬く盛り上がる方（筋肉太り）。

【脂肪溶解注射が向いている方】

　・頬や顎下のお肉がつまめるほど厚い方（脂肪太り）。

　・笑ったときに頬がたこ焼きのように膨らむ方。

もし、エラの張りも気になるけれど、頬の脂肪も気になるという場合は、両方の原因が混在している可能性があります。その場合は、エラボトックスで筋肉を小さくしつつ、脂肪溶解注射で脂肪を減らすという「併用」が、効率的に小顔を目指せる方法となります 。

医療ハイフ（HIFU）との違い

医療ハイフ（HIFU）は、超音波の熱エネルギーを使って「皮膚のたるみ（筋膜）」を引き締める治療です。

【エラボトックス】

・効果： 筋肉のボリュームダウン（小顔効果）。

・リスク： 皮膚がたるむ可能性がある（※後述）。

【医療ハイフ（HIFU）】

・効果： 皮膚と筋膜の引き締め・リフトアップ。

・メリット： たるみを予防・改善できる。

実は、エラボトックスとハイフは相性が良い組み合わせです。 エラボトックスで中身（筋肉）を小さくすると、外側の皮膚が余ってたるんでしまうことがありますが、ハイフを併用して皮膚側も引き締めることで、たるみを防ぎながらシャープな輪郭を作ることが期待できます。

後悔しないために知っておきたいリスクと副作用

エラボトックスは「注射を打つだけ」という手軽さが魅力ですが、医療行為である以上、リスクや副作用がゼロではありません。 特に、フェイスラインのデザインに関わる失敗例（頬コケやたるみ）は、事前にその原因と対策を知っておくことで回避できる可能性が高まります。

「頬がこける」「たるむ」は本当？原因と対策

エラボトックスの失敗例としてよく耳にするのが、「頬がこけて老けて見えた」「皮膚がたるんでしまった」というケースです。なぜこのようなことが起こるのでしょうか。

・頬がこける原因：咬筋は頬骨の下から顎にかけて付いています。咬筋の上部（頬骨に近い部分）に効かせすぎると、その部分のボリュームが減り、相対的に頬骨が突出して見えたり、頬がこけたように見えたりすることがあります。

・たるむ原因：風船の空気を抜くとゴムがしわしわになるのと同じ原理です。咬筋が大きく発達している方や、ご年配の方で皮膚の弾力が低下している場合、中身の筋肉が急激に小さくなることで、余った皮膚が下がり、たるみ（ブルドッグ顔）の原因になることがあります。

【パルム美容クリニックの対策】 これらのリスクは、「注入する位置」と「注入量」の調整で防ぐことができます。 当院では、患者様の骨格や皮膚の弾力を見極め、「こけやすい部分は避ける」「一度に大量に打たずに様子を見る」「ハイフを併用して皮膚を引き締める」など、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの注入を行っています。

施術中・施術後の痛みとダウンタイム

・痛み： 針を刺す瞬間のチクッとした痛みと、薬液が入ってくる時の重たいような鈍痛があります。痛みに弱い方には、冷却（アイシング）や極細針の使用、表面麻酔などで痛みを緩和する処置を行います。

・内出血・腫れ： 注射針が毛細血管に当たると、青あざのような内出血が出ることがあります。通常はメイクで隠せる程度で、1〜2週間ほどで消失します。腫れはほとんどありませんが、直後は薬液の分だけ少し膨らんで見えることがあります。

・噛む時の違和感： 施術から1週間ほど経過すると、硬いものを噛むときに顎が疲れやすくなったり、力が入りにくいと感じたりすることがあります。これはボトックスが効いている証拠であり、通常は2〜3週間程度で慣れて気にならなくなります。

避けるべきNG行動（施術後）

ボトックスの効果を正しく出し、トラブルを防ぐために、施術当日から数日間は以下の行動を避けてください。

1．マッサージやエステ： 注入部位を強く揉むと、ボトックスの薬剤が周囲の筋肉（笑筋など）に広がり、「表情が引きつる」「笑いにくい」といった副作用を引き起こす恐れがあります。施術後1週間は患部に触れすぎないようにしましょう。

2．激しい運動・長風呂・サウナ： ボトックスは熱に弱い性質があります。定着する前に体温を上げすぎると、効果が弱まったり、血流が良くなることで内出血が悪化したりする可能性があります。当日はシャワー程度に留め、激しい運動は控えましょう。

3．横になって寝る（施術直後）： 施術直後（約3〜4時間）は、薬剤が定着するまで横にならず、起きている状態を保つことを推奨する場合があります（医師の指示に従ってください）。

エラボトックスの効果を持続させる頻度と回数

エラボトックスは、手術のように一度行えば永久に効果が続くものではありません。時間の経過とともに薬の効果が薄れ、筋肉の働きが徐々に戻ってくるためです。 しかし、適切なタイミングで繰り返し施術を行うことで、効果を長持ちさせたり、将来的に注射の頻度を減らしたりすることが可能です。

効果のピークと持続期間の目安

ボトックスを注射した後、すぐに顔が小さくなるわけではありません。薬が神経に作用し、筋肉が動かなくなってから、実際に筋肉の繊維が細くなる（痩せる）までにはタイムラグがあります。

・効果の実感（筋肉の弛緩）： 注射から2〜1週間程度で、奥歯を噛み締めたときの筋肉の硬さが和らぎ始めます。

・見た目の変化（小顔効果）： 注射から3週間〜1ヶ月後くらいに、筋肉のボリュームダウンによるフェイスラインの変化が最も顕著に現れます（効果のピーク）。

・持続期間： 個人差はありますが、一般的に3ヶ月〜6ヶ月程度持続します。その後、徐々に筋肉の動きが戻り、数ヶ月かけて元の太さに戻っていきます。

打ち続けるとどうなる？適切な通院ペース

「ずっと打ち続けないといけないの？」と不安に思う方もいるかもしれません。しかし、エラボトックスには「継続することで効果が定着しやすくなる」という特徴があります。

筋肉は使わなければ細くなります。定期的にボトックスを打って「筋肉を使わない期間」を長く維持することで、咬筋自体が萎縮して小さくなり、元の太さに戻りにくくなっていきます。 推奨されるペースは以下の通りです。

1．初期段階（1回目〜3回目）： 効果が完全に切れる前、3ヶ月〜4ヶ月に1回のペースで継続することをお勧めします。筋肉が戻りきる前に追加することで、効率よくサイズダウンできます。

2．安定期（4回目以降）： 咬筋が十分に小さくなると、効果の持続期間が長くなる傾向があります。医師の診断のもと、半年に1回など、徐々に間隔を空けていくことが可能です。

【注意！やりすぎは逆効果？】 「早く小顔になりたいから」といって、短期間に頻繁に打ちすぎたり、一度に大量の製剤を注入したりするのは禁物です。 頻度が多すぎると、体内に「抗体（耐性）」ができてしまい、ボトックスが効かなくなってしまうリスクがあります。また、筋肉が必要以上に落ちて頬がこけてしまう原因にもなります。 ご自身で判断せず、必ず医師が提案する適切な期間と用量を守ることが、長く美しさを保つ秘訣です。

関連コラム：ボトックス注射はやめたほうがいい？打ち続けるリスクとやめた後の顔の変化

パルム美容クリニックのエラボトックス施術について

エラボトックスは「どこのクリニックで打っても同じ」ではありません。注入する位置が数ミリずれるだけで、頬がこけたり、笑顔が不自然になったりするリスクがある繊細な施術です。 パルム美容クリニックでは、患者様お一人おひとりの骨格や筋肉の付き方を見極め、ただ小顔にするだけでなく「美しく自然な表情」を守るためのこだわりを持って施術を行っています。

使用する製剤と安全性へのこだわり

当院では、患者様に安心して施術を受けていただけるよう、使用する製剤の品質管理を徹底しています。

・厚生労働省承認薬「ボトックスビスタ®」（アラガン社）： 世界中で広く使用され、日本で唯一、眉間のシワや目尻のシワ治療において厚生労働省の承認を取得している信頼性の高い製剤です。持続性や効果の安定性に優れており、初めての方や品質にこだわる方に推奨しております。

痛みに配慮した施術フロー

「顔への注射は痛そうで怖い」という方のために、当院では痛みや内出血を最小限に抑えるための工夫を行っています。

1．極細針の使用： 通常の注射針よりもはるかに細い、髪の毛ほどの極細針を使用することで、刺入時の痛みを軽減します。

2．クーリング（冷却）： 注入直前に患部をしっかりと冷やし、感覚を鈍らせてから注射を行います。

3．丁寧な注入技術： 組織へのダメージを抑えるため、医師が丁寧に、かつスピーディに注入を行います。

施術時間はわずか5分〜10分程度。メイクをしたままご来院いただき、施術直後からメイク直しをしてお帰りいただけます（※注入部位を強くこすることはお控えください）。

料金の目安とカウンセリング

エラボトックスは、自由診療（公的医療保険適用外）となります。 当院では、施術前に必ず明確な料金をご提示し、ご納得いただいてから施術を行います。「後から高額な追加費用が発生した」ということはございませんので、ご安心ください。

ボトックス注射 エラ 通常（40単位）	44,000円（税込 48,400円）
ボトックス注射 エラ 強力（80単位）	84,000円（税込 92,400円）

まずは無料カウンセリングへ 「自分は適応なのか知りたい」「いくらかかるか見積もりだけ欲しい」という方も大歓迎です。無理な勧誘は一切行いませんので、お気軽にご相談ください。

エラボトックスに関するよくある質問（Q&A）

施術を受ける前によくいただくご質問をまとめました。

Q. 施術後、硬いものが噛めなくなりますか？

A. 噛めなくなることはありませんが、一時的に「噛み疲れ」のようなだるさを感じることがあります。 咬筋の力を弱めるため、施術後1〜2週間ほどは、硬いお肉やスルメなどを噛む際に顎が疲れやすく感じることがありますが、日常生活に支障が出るレベルではありません。徐々に慣れて気にならなくなります。

Q. 妊娠中や授乳中でも受けられますか？

A. いいえ、お受けいただけません。 ボトックスの胎児や乳児への安全性は確立されていません。妊娠中・授乳中の方、および妊娠の可能性がある方は施術を控えてください。また、最終投与後、女性は2回の月経を経るまで、男性は3ヶ月間、避妊する必要があります。

Q. 施術をやめると、リバウンドして元に戻りますか？

A. 時間の経過とともに筋肉の動きは戻りますが、急激にリバウンドするわけではありません。 ボトックスの効果が切れると、徐々に咬筋が元の動きを取り戻し、太さも戻っていきます。しかし、何度か継続して施術を受けて筋肉が十分に萎縮していれば、完全に元の太さまで戻りにくくなる傾向があります（※個人差があります）。

まとめ

エラ張りやベース顔の悩みは、骨を削らなくても「エラボトックス注射」で解消できる可能性があります。 ただし、重要なのは「自分のエラ張りの原因が筋肉なのか、脂肪なのか、骨格なのか」を正しく見極めることです。適応を見誤ると、効果を感じられないばかりか、頬コケなどのトラブルにつながることもあります。

パルム美容クリニックでは、解剖学を熟知した医師があなたの顔立ちを丁寧に診察し、「あなたにとって最適な小顔治療」をご提案します。 コンプレックスを解消して、もっと自信が持てるフェイスラインを手に入れませんか？ まずは当院のカウンセリングへお越しください。